Ce cours enseigne le travail « Puissance personnelle : de l’étincelle à la flamme » dans la version publique de Karen Follett (2005-05-16). La progression commence avec les supports et conduit jusqu’à la fin indiquée.
Le passage central est : Passer à la parole de la flamme lorsque cette chaleur semble s’intensifier. L’exemple précise la manipulation pour un débutant. Les adaptations matérielles ou vocales sont annoncées pour que la pratique soit suivie entièrement hors ligne.
Matériel et préparation
Prérequis
Lire toute la préparation avant l’ouverture.
Préparer les notions et les supports avant de prononcer la première demande.
Siège ou position debout confortable × 1
Disposer ce matériel selon la préparation concrète ci-dessous.
Alternative : Support numérique possible pour lire et noter ; les gestes et instruments sont ceux indiqués dans cette leçon.
Prévoir un temps calme. Lire le mouvement ascendant puis descendant avant de commencer ; aucun instrument n’est demandé.
Les mots utiles
Étincelle
Première image de la puissance appelée.
Ancrage
Retour de l’attention vers le corps et la terre à la clôture.
Les gestes, étape par étape
1. 1. Visualiser une tâche accomplie en sa pleine puissance
Visualiser une tâche accomplie en sa pleine puissance.
Visualiser une tâche accomplie en sa pleine puissance.
Définir la destination du travail.
À observer
Image définie.
Dire la parole de l’étincelle et sentir la chaleur croître dans les centres du corps.
2. 2. Dire la parole de l’étincelle et sentir la chaleur croître dans les centres du corps
Dire la parole de l’étincelle et sentir la chaleur croître dans les centres du corps.
Dire la parole de l’étincelle et sentir la chaleur croître dans les centres du corps.
Engager sa croissance.
À observer
Première phrase employée.
Passer à la parole de la flamme lorsque cette chaleur semble s’intensifier.
3. 3. Passer à la parole de la flamme lorsque cette chaleur semble s’intensifier
Passer à la parole de la flamme lorsque cette chaleur semble s’intensifier.
Passer à la parole de la flamme lorsque cette chaleur semble s’intensifier.
Marquer son intensification.
À observer
Changement de phrase marqué.
Libérer au sommet du mouvement.
4. 4. Libérer au sommet du mouvement
Libérer au sommet du mouvement.
Libérer au sommet du mouvement.
Accomplir la projection.
À observer
Projection suivie d’une descente.
Ramener l’attention du sommet de la tête jusqu’à la base et ancrer le surplus.
5. 5. Ramener l’attention du sommet de la tête jusqu’à la base et ancrer le surplus
Ramener l’attention du sommet de la tête jusqu’à la base et ancrer le surplus.
Ramener l’attention du sommet de la tête jusqu’à la base et ancrer le surplus.
Revenir au point de départ.
À observer
Attention revenue au corps.
Descente des centres puis ancrage.
Paroles et textes
Paroles françaises adaptées explicitement signalées · Français
Puissance divine, ton étincelle est mienne. Puissance divine, ta flamme est mienne.
Formulation française courte adaptée, distincte de la prose intégrale de la source.
Cette parole accompagne l’étape décrite ; elle est dite à cet endroit du protocole.
Lire naturellement, sans prononciation antique inventée.
Paroles françaises courtes adaptées au guide ; elles ne sont pas présentées comme la liturgie intégrale de la source. Les formules originales longues ne sont pas reproduites.
Exemple expliqué : Un cas expliqué pas à pas
Alex lit les deux phrases avant de fermer les yeux. Il commence par l’étincelle, passe à la flamme, marque une courte pause puis ramène son attention du sommet vers la base. Il ne termine pas pendant la montée : le retour descendant fait partie du protocole.
Les deux phrases correspondent à deux phases. Dire la seconde immédiatement ferait perdre la progression. Le retour est accompli dans le sens inverse ; il n’exige ni souffle retenu ni effort physique. Garder une posture stable pendant l’ensemble.
À vous de pratiquer
Avant d’ouvrir, montrer l’emplacement de chaque support et expliquer l’ordre des gestes. Après la fin, noter ce qui a été accompli et toute adaptation réellement retenue.
Lire le corrigé expliqué
Les deux phrases correspondent à deux phases. Dire la seconde immédiatement ferait perdre la progression. Le retour est accompli dans le sens inverse ; il n’exige ni souffle retenu ni effort physique. Garder une posture stable pendant l’ensemble.
Terminer et retenir
Descente des centres puis ancrage.
Image définie. / Première phrase employée. / Changement de phrase marqué. / Projection suivie d’une descente. / Attention revenue au corps. Descente des centres puis ancrage. Les adaptations annoncées sont conservées pendant la séance.
Avant d’ouvrir, montrer l’emplacement de chaque support et expliquer l’ordre des gestes. Après la fin, noter ce qui a été accompli et toute adaptation réellement retenue.
Image définie. / Première phrase employée. / Changement de phrase marqué. / Projection suivie d’une descente. / Attention revenue au corps.
Descente des centres puis ancrage.
Les adaptations annoncées sont conservées pendant la séance.
Version suivie et adaptations
Paroles françaises courtes adaptées au guide ; elles ne sont pas présentées comme la liturgie intégrale de la source. Les formules originales longues ne sont pas reproduites.
Sources et passages étudiés
Personal Power Spell
Karen Follett · 2005-05-16
Procédure de « Personal Power Spell », 2005-05-16.