Ce cours enseigne le travail « Temps suspendu : le bain à l’horloge voilée » dans la version publique de James Kambos (2015-11-20). La progression commence avec les supports et conduit jusqu’à la fin indiquée.
Le passage central est : Entrer dans le bain et laisser le temps de repos se déployer. L’exemple précise la manipulation pour un débutant. Les adaptations matérielles ou vocales sont annoncées pour que la pratique soit suivie entièrement hors ligne.
Matériel et préparation
Prérequis
Lire toute la préparation avant l’ouverture.
Préparer les notions et les supports avant de prononcer la première demande.
Petite horloge, tissu noir × 1
Disposer ce matériel selon la préparation concrète ci-dessous.
Alternative : Support numérique possible pour lire et noter ; les gestes et instruments sont ceux indiqués dans cette leçon.
Bain habituel et serviette × 1
Disposer ce matériel selon la préparation concrète ci-dessous.
Alternative : Support numérique possible pour lire et noter ; les gestes et instruments sont ceux indiqués dans cette leçon.
Placer l’horloge hors des projections d’eau puis la couvrir du tissu noir. Préparer un bain à température confortable. Aucun appareil électrique branché n’est placé près de la baignoire.
Les mots utiles
Voile
Tissu qui cache l’affichage pendant le travail.
Dépôt
Geste de laisser tomber le peignoir en représentant le retrait des soucis.
Les gestes, étape par étape
1. 1. Préparer le bain puis couvrir l’horloge
Préparer le bain puis couvrir l’horloge.
Préparer le bain puis couvrir l’horloge.
Retirer le regard habituel sur les heures.
À observer
Horloge hors d’eau et cachée.
Retirer le peignoir en imaginant les soucis quittant les épaules.
2. 2. Retirer le peignoir en imaginant les soucis quittant les épaules
Retirer le peignoir en imaginant les soucis quittant les épaules.
Retirer le peignoir en imaginant les soucis quittant les épaules.
Marquer l’entrée dans la pause.
À observer
Peignoir retiré sur sol sec.
Entrer dans le bain et laisser le temps de repos se déployer.
3. 3. Entrer dans le bain et laisser le temps de repos se déployer
Entrer dans le bain et laisser le temps de repos se déployer.
Entrer dans le bain et laisser le temps de repos se déployer.
Accomplir le temps de repos.
À observer
Eau confortable.
Sortir quand on est prêt.
4. 4. Sortir quand on est prêt
Sortir quand on est prêt.
Sortir quand on est prêt.
Passer à la sortie.
À observer
Sortie sans précipitation.
Se sécher en représentant l’élimination de ce qui pesait.
5. 5. Se sécher en représentant l’élimination de ce qui pesait
Se sécher en représentant l’élimination de ce qui pesait.
Se sécher en représentant l’élimination de ce qui pesait.
Clore le lavage.
À observer
Corps et pieds secs.
Sortie et séchage.
Exemple expliqué : Un cas expliqué pas à pas
Clara installe l’horloge sur une étagère sèche, la couvre, puis prépare sa serviette. Elle ne plonge pas l’horloge dans le bain. Après le temps de repos, elle sort et se sèche avant de ramasser son peignoir. Le tissu n’a servi qu’à masquer l’affichage.
L’acte distinctif est le retrait volontaire de la mesure visible pendant le bain. Il ne faut ni arrêter définitivement le mécanisme ni jeter le tissu. Découvrir l’horloge après la séance est un rangement pratique, pas une formule finale ajoutée au texte.
À vous de pratiquer
Avant d’ouvrir, montrer l’emplacement de chaque support et expliquer l’ordre des gestes. Après la fin, noter ce qui a été accompli et toute adaptation réellement retenue.
Lire le corrigé expliqué
L’acte distinctif est le retrait volontaire de la mesure visible pendant le bain. Il ne faut ni arrêter définitivement le mécanisme ni jeter le tissu. Découvrir l’horloge après la séance est un rangement pratique, pas une formule finale ajoutée au texte.
Terminer et retenir
Sortie et séchage.
Horloge hors d’eau et cachée. / Peignoir retiré sur sol sec. / Eau confortable. / Sortie sans précipitation. / Corps et pieds secs. Sortie et séchage. Les adaptations annoncées sont conservées pendant la séance.
Avant d’ouvrir, montrer l’emplacement de chaque support et expliquer l’ordre des gestes. Après la fin, noter ce qui a été accompli et toute adaptation réellement retenue.
Horloge hors d’eau et cachée. / Peignoir retiré sur sol sec. / Eau confortable. / Sortie sans précipitation. / Corps et pieds secs.
Sortie et séchage.
Les adaptations annoncées sont conservées pendant la séance.
Sources et passages étudiés
Let Time Stand Still
James Kambos · 2015-11-20
Procédure de « Let Time Stand Still », 2015-11-20.