Ce cours enseigne le travail « Patience : filtre du cœur et quartz porté » dans la version publique de Cerridwen Iris Shea (2020-12-19). La progression commence avec les supports et conduit jusqu’à la fin indiquée.
Le passage central est : Se recueillir au cœur et imaginer le filtre. L’exemple précise la manipulation pour un débutant. Les adaptations matérielles ou vocales sont annoncées pour que la pratique soit suivie entièrement hors ligne.
Matériel et préparation
Prérequis
Lire toute la préparation avant l’ouverture.
Préparer les notions et les supports avant de prononcer la première demande.
Bougie rose et bougeoir × 1
Disposer ce matériel selon la préparation concrète ci-dessous.
Alternative : Support numérique possible pour lire et noter ; les gestes et instruments sont ceux indiqués dans cette leçon.
Quartz rose ; huile de rose adaptée si utilisée × 1
Disposer ce matériel selon la préparation concrète ci-dessous.
Alternative : Support numérique possible pour lire et noter ; les gestes et instruments sont ceux indiqués dans cette leçon.
Bougie stable, pierre en main, huile uniquement en produit prêt pour usage cutané si souhaité. Choisir la version sans onction en cas de sensibilité.
Version sans huiles essentielles si nécessaire ; aucune huile pure sur la peau.
Les mots utiles
Filtre du cœur
Image qui laisse passer le bienvenu et écarte le nuisible.
Ancrage
Retour debout, deux pieds au sol.
Les gestes, étape par étape
1. 1. Bénir les supports et accomplir l’onction choisie
Bénir les supports et accomplir l’onction choisie.
Bénir les supports et accomplir l’onction choisie.
Préparer les supports.
À observer
Version d’onction annoncée.
Allumer la bougie et tenir le quartz en suivant le souffle.
2. 2. Allumer la bougie et tenir le quartz en suivant le souffle
Allumer la bougie et tenir le quartz en suivant le souffle.
Allumer la bougie et tenir le quartz en suivant le souffle.
Ouvrir le travail de patience.
À observer
Flamme stable et quartz tenu.
Se recueillir au cœur et imaginer le filtre.
3. 3. Se recueillir au cœur et imaginer le filtre
Se recueillir au cœur et imaginer le filtre.
Se recueillir au cœur et imaginer le filtre.
Établir l’image protectrice propre à ce rite.
À observer
Le filtre distingue accueil et rejet.
Se lever, poser les pieds au sol et laisser descendre le surplus.
4. 4. Se lever, poser les pieds au sol et laisser descendre le surplus
Se lever, poser les pieds au sol et laisser descendre le surplus.
Se lever, poser les pieds au sol et laisser descendre le surplus.
Conclure le mouvement intérieur.
À observer
Position debout confortable.
Se recentrer, éteindre puis porter la pierre.
5. 5. Se recentrer, éteindre puis porter la pierre
Se recentrer, éteindre puis porter la pierre.
Se recentrer, éteindre puis porter la pierre.
Conserver le support après extinction.
À observer
Bougie éteinte avant départ.
Ancrage, extinction puis port du quartz.
Exemple expliqué : Un cas expliqué pas à pas
Marie tient le quartz sans le poser dans le bougeoir. Après le temps du filtre, elle dépose la pierre un instant pour se lever sans précipitation, reprend son équilibre puis conclut et éteint. Elle peut ensuite glisser la pierre dans une poche.
Le retour debout n’est pas une posture à maintenir longtemps. La pierre n’est jamais chauffée dans la flamme. Sans huile, signaler l’adaptation ; conserver les phases de bénédiction, lumière, filtre, ancrage et port.
À vous de pratiquer
Avant d’ouvrir, montrer l’emplacement de chaque support et expliquer l’ordre des gestes. Après la fin, noter ce qui a été accompli et toute adaptation réellement retenue.
Lire le corrigé expliqué
Le retour debout n’est pas une posture à maintenir longtemps. La pierre n’est jamais chauffée dans la flamme. Sans huile, signaler l’adaptation ; conserver les phases de bénédiction, lumière, filtre, ancrage et port.
Terminer et retenir
Ancrage, extinction puis port du quartz.
Version d’onction annoncée. / Flamme stable et quartz tenu. / Le filtre distingue accueil et rejet. / Position debout confortable. / Bougie éteinte avant départ. Ancrage, extinction puis port du quartz. Les adaptations annoncées sont conservées pendant la séance.
Avant d’ouvrir, montrer l’emplacement de chaque support et expliquer l’ordre des gestes. Après la fin, noter ce qui a été accompli et toute adaptation réellement retenue.
Version d’onction annoncée. / Flamme stable et quartz tenu. / Le filtre distingue accueil et rejet. / Position debout confortable. / Bougie éteinte avant départ.
Ancrage, extinction puis port du quartz.
Les adaptations annoncées sont conservées pendant la séance.
Version suivie et adaptations
Version sans huiles essentielles si nécessaire ; aucune huile pure sur la peau.